אי ספיגת ברזל

אני סובלת מרגישות גבוהה לחלב (עברתי מבחן נשימה) לקחתי כחודש כדורי ברזל וסבלתי משלשולים. בנוסף לא רק שהברזל לא עלה אלא שהוא גם ירד בדקתי הרגע וראיתי שהכדור מכיל לקטוז האם יתכן שהלקטוז בכדור מנע ספיגת ברזל?

שלום מור, הלקטוז לא מנע ישירות ספיגת ברזל, אלא בשל רגישותך ללקטוז ייתכן והוא זה שגרם לשלשולים ומכאן לירידה בספיגה. מעבר לכך ידוע כי כדורי ברזל יכולים לגרום לשלשולים. רצוי למצוא כדורי ברזל אשר אינם מכילים לקטוז במקרה שלך. כמו כן ייתכן שברגע שתשמרי על תזונה דלת לקטוז, יכולת הספיגה של ברזל תעלה. בברכה, דנה