ויטמין E- הבהרה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לדנה וינר בתגובתך מה-10.8.06 כתבת שכל תוסף מזון ראוי שילקח כחצי שעה לפני הארוחה, איך הנחיה זו מתישבת עם ההוראה הידועה שויטמין E אמור להלקח עם ארוחה שומנית לספיגה מיטבית. אנא הבהירי. תודה מראש . יגאל
ויטמין E יבש צריך להילקח עם מזון שומני לייעול הספיגה . אולם יש ויטמין E על בסיס שומני שיכול להלקח בכל שעה ביום .
שלום יגאל, מרבית תוספי המזון צריכים להלקח הרחק ממזון, בייחוד המינרלים השונים. ישנם יוצאים מן הכלל כגון ויטמין E שבחלק קטן מהקפסולות אינו מכיל בנוסף גם שמן שעוזר בספיגתו. בשאלה דברו ספציפית על מינרלים ולא על ויטמינים ועל כך הייתה התייחסותי. בברכה, דנה
