שאלה לגבי דיאטה

שלום שמי רוני יש לי בעיה בנושא של הדיאטה. אני מכורה למאכלים מסויימים שגורמים לי להשמנה ואני מאד רוצה להמשיך אותם, קשה לי לצאת מיזה. אני רוצה לעשות דיאטה השאלה שלי היא: איך אני יכולה להרזות (להרזות בקצב מהיר) ולאכול מאכלים שאני אוהבת כמו שוקולד, בורקס וכו'... הלכתי לדיאטניות והן רשמו לי מרשם שקשה לי לעמוד בו. אשמח אם תענו לי בהקדם האפשרי

שלום רוני, לצערי לא נוכל לעזור לך בשאלה זו בפורום זה. עליך לגשת לדיאטנית שתוכל ליישם את רצונותיך ולשלבם בתוך התפריט הקיים. כמובן שיהיו ויתורים משני הצדדים. מנסיון אפשר להמשיך לאכול את המזונות הללו ועדיין לרדת במשקל, הכל מסתכם בסופו של דבר לכמות. בברכה, דנה