סושי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם סושי בריא לגוף? ומה מבחינת הקלוריות שבו? והחלבונים?
שלום , סושי אינו בריא או לא בריא לגוף. זהו מאכל יחסית מזין בשל היותו עשוי מאצות, אורז דגים או ירקות. ישנם סוגים שונים של סושי וגדלים שונים ולכן ערכם הקלורי משתנה, לרוב זה יכול לנוע בין 50-120 קק"ל לפי גודל וסוג לאחד. החלבון בעל ערך תזונתי נמוך, תלוי אם מכיל דגים או פירות ים. בברכה, דנה
