חומצה פולית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת איזה אוכל מכיל חומצה פולית? תודה
שירי שלום, המזונות המכילים תכולה יחסית גבוהה של חומצה פולית הם : ירקות ירוקים ( חסה, ברוקולי, אספרגוס, תרד ), מיץ תפוזים, כרוב ניצנים, גרעיני חמניות, בוטנים, קטניות ( עדשים, אפונה, חומוס מבושל ), ובקורנפלקס. בברכת חג שמח דנה
