שתייה חמה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם שתייה חמה הכוללת קפה, תה וקקאו, בכמויות מתונות כל יום (ספל אחד או שניים מכל משקה, למשל), נחשבת מאוזנת (=בריאה) - להבדיל מסתם "לא מזיקה"? אם לאו, איזה תמהיל עדיף מבחינה בריאותית? ובהקשר זה, האם יש עדיפות לשימוש בחלב למשקאות מעורבים כנ"ל, לעומת שימוש במשקה סויה בהם (או להיפך), מבחינה בריאותית כוללת ומבחינות ספציפיות רלוונטיות? תודה.
שלום אלעד, אין כל בעיה בצריכה מתונה של שתיה חמה המכילה קפאין, 2-3 כוסות ביום. כפי שאתה יודע, אני תמיד ממליצה על מוצרי חלב ולא על מוצרי סויה. בברכה, דנה
דנה שלום רב, תודה על תשובתך. מאחר שקפאין פוגע בספיגת סידן הכלול לרוב בארוחות בוקר וערב (גבינות, יוגורט, ירקות), מתיי הוא הזמן המומלץ לשתיית קפה ושוקו? שוב תודה. אלעד
