מספר שאלות

1- האם קיים מעין מקביל חלבוני לאינדקס הגליקאמי הקובע את איטיות פירוק החלבונים? 2- האם נכון הרעיון לפיו חיים מפתחי הגוף- ארוחת טרום שינה ככלל, וצריכת חלבון איטי (?!) בארוחה זו בפרט, תיצור מצב בו תהיה אספקת חומצות אמינו במשך הלילה, מה שימנע מצב של פירוק שריר. 3- מהי תזונה נוגדת תולעים מסוג ascaris lumbricoides? 4- האם הגוף עלול ליצור תלות בפרוביוטיקה?

שלום נפתלי, לגבי 2 שאלותיך הראשונות, הייתי ממליצה להפנותן לפורום קופת חולים כללית, שם הדיאטנית יעל דרור מתמחה בתזונת ספורט והתפתחות שריר. לגבי השאלה השלילית, אין מידע מדעי בנושא, רק בתחום הרפואה האלטרנטיבית. ולא ידוע כי הגוף יכול לפתח תלות בפרוביוטיקה, לא כי זה לא נכון, זה פשוט מעולם לא נבדק. בברכה, דנה