אומגה3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, ברצוני לשאול מספר שאלות הנוגעות לאומגה 3 : 1) איזה מקור עדיף לצריכת אומגה 3 - שמן פשתן או אצות ואם אצות אז איזה אצות? 2) מה עדיף שמן פשתן בכבישה קרה או זרעי פשתן טחונים (במה מהם הערכים התזונתיים נשמרים יותר?) תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום פרל, ענינו בפורום זה רבות בנושא אומגה 3. הינך מוזמנת לערוך חיפוש תחת השם " אומגה 3" ושם תראי את הכל השאלות והתשובות בנושא, כולל תשובות לשאלותיך. בברכה, דנה
