דיאטה מומלצת להורדת טריגליצרינים בדם

שלום רב, לאור ערכי טריגליצרין גבוהים, אני נדרשת לדיאטה לצורך הורדתם. ידוע לי כי יש להפחית בכמות הפחמימות, אך אבקש הנחיות מפורטות יותר כגון: האם מוצרים מחיטה מלאה ניתן לאכול, אורז, פירות וכו.

שלום אנה, ענינו בעבר רבות בנושא טריגליצרידים והדיאטה המתאימה. את מוזמנת לערוך חיפוש תחת השם " טריגליצרידים" או "שומנים" ותראי תשובות לכל השאלות בנושא. בנוסף, מומלץ לפנות לדיאטנית בקופת החולים להרכבת תפריט אישי. בברכה, דנה

אני מבקש לשלוח אלי את הדיאטה המומלצת להורדת טריגליצרינים בדם