ממרחים בריאים

לאחת מהדיאטניות של הפורום שלום, יצא לי להיות בחנות מדהימה שיש שם מלא ממרחים בריאים שעושים אותם לבד. אני קניתי לי את הממרח בשם: חלבה דבש, שמה שכתוב שם ברכיבים שיש שם סומסם מלא אורגני ודבש אורגני, ממש התאהבתי במאכל הזה. כמה שזה בריא ידוע לי שגם לא כדי להגזים בכל דבר. כמה קלוריות יכול להיות בכף של כזה דבר? נעמה

שלום נעמה, בכף דבש יש כ - 100קק"ל ובכף של טחינה גולמית ללא תוספת סוכר ( מזה מכינים חלבה ) יש כ - 100 קק"ל.הואיל ואיני יודעת את היחסים בין הדבש לחלבה, מדובר על סדר גודל של 100-130 קק"ל לכף, לכל היותר. בברכה, דנה