הקשר בין נטילת גלולות וקצב הרזיה

שלום לכולם, 2 שאלות חשובות: 1. האם יש קשר בין נטילת גלולות וקצב הרזיה? 2. האם נכונה הדעה כי יש לאכול את ארוחת הערב כמה שעות לפני השינה? תודה

שלום שירה, לשאלתך הראשונה, לא נמצא קשר בין נטילת גלולות לקצב הרזיה, עליה או ירידה במשקל. לעיתים ישנה עליה של 1-2 ק"ג בתחילת הנטילה, בעיקר בעקבות צבירת נוזלים ולא שומן. לשאלתך השניה, אין המלצה חד משמעית לגבי שעות הארוחה, ומתי ארוחה אחרונה צריכה להיות, אך בכל מקרה, אני ממליצה למטופלים שלי, לצרוך ארוחה אחרונה כשעתיים לפני השינה. בברכה, דנה