צריכת פירות וירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. רציתי לדעת על הזמנים, הכמויות והסוגים שמומלץ לצרוך פירות וירקות (למשח- ידוע לי שלא מומלץ לאכול פירות לאחר ארוחה בשרית). תודה
שלום לילך, אין הגבלת זמן על אכילת פירות וירקות, כל המלצה כזו הינה אחת מיני בדיות רבות בתחום התזונה. כמו כן, לרוב אין הגבלה על סוג וכמות הירקות ( אלא במקרי מחלה ). צריכת הפירות הממוצעת ליממה היא בין 3-4 מנות, הואיל ובפירות תכולת סוכר גבוהה. בברכה, דנה
