REFLUX וסוגי מזון מתאימים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, מה לפי הנסיון שלך התזונה המתאימה כשיש REFLUX כניראה כתוצאה מבקע קטן? מחכה לתשובה מהירה טלי
טלי שלום! ההנחיות הן כלליות ומומלץ לברור מתוכן מה שרלוונטי ואכן משפר את המצב: הימנעות ממזונות המקדמים אירועי רפלוקס (פרי הדר, שוקולד, קפאין, מזון עתיר שומן ומטוגן, שום ובצל, טעם מנטה, תבלינים חריפים, מזונות מבוססי עגבנייה - רטבים). הפסקת עישון הימנעות מאלכוהול במידת הצורך ירידה במשקל ארוחות קטנות בגדים שאינם לוחצים הימנעות משכיבה 3 ש' לאחר ארוחה. בברכה, נועה
שלום רב, נהגתי לתבל ירקות בשמן זית ולאכול לחם עם שמן זית- האם להפסיק עם זה? מה לגבי מוצריי חלב- האם אפשר לאכול הכל? תודה טלי
