REFLUX וסוגי מזון מתאימים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

05/01/2006 | 18:54 | מאת: טלי

שלום רב, מה לפי הנסיון שלך התזונה המתאימה כשיש REFLUX כניראה כתוצאה מבקע קטן? מחכה לתשובה מהירה טלי

06/01/2006 | 10:45 | מאת:

טלי שלום! ההנחיות הן כלליות ומומלץ לברור מתוכן מה שרלוונטי ואכן משפר את המצב: הימנעות ממזונות המקדמים אירועי רפלוקס (פרי הדר, שוקולד, קפאין, מזון עתיר שומן ומטוגן, שום ובצל, טעם מנטה, תבלינים חריפים, מזונות מבוססי עגבנייה - רטבים). הפסקת עישון הימנעות מאלכוהול במידת הצורך ירידה במשקל ארוחות קטנות בגדים שאינם לוחצים הימנעות משכיבה 3 ש' לאחר ארוחה. בברכה, נועה

06/01/2006 | 22:31 | מאת: טלי

שלום רב, נהגתי לתבל ירקות בשמן זית ולאכול לחם עם שמן זית- האם להפסיק עם זה? מה לגבי מוצריי חלב- האם אפשר לאכול הכל? תודה טלי