מינון אומגה 3?לכולם! ולדיאטנית??
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה המינון המירבי שאני יכול לקחת את האומגה 3 ,כמה כמוסות ליום?[ריכוז 180EPA ו120DHA]..לשם שיפור במצב רוח..??,והאם עודף אומגה 3 מזיק [אולי בשל הויטמין E שמצוי כתוסף לכמוסה.]??
יעקב שלום! בד"כ מצורפות המלצות על פי האינדיקציה, על גבי האריזה. המלצה לכמות מספקת לנטילה מהכמוסות שציינת היא 3-4 כמוסות ביום. רצוי ליטול אותן עם האוכל למניעת תחושת אי נוחות. לגבי ויטמין E קשה לומר כי לא ציינת כמות. בברכה, נועה
