תנועתיות יתר במעיים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לעיתים קרובות בטני מקרקרת, מרעישה במיוחד כשאני רעבה ולפעמים גם כשאני לא כ"כ רעבה. הדבר מפריע לי במיוחד כשאני נמצאת בחברה, יש לי תחושה שכולם סביבי שומעים. איזה מאכלים גורמים לתנועתיות יתר במעיים? איך כדאי לי לנהוג? תודה
יעל שלום! תנועתיות של מערכת עיכול עליונה (בעיקר קיבה) מתחילה במצב שנקרא "פאזה צפאלית". בתגובה לגירוי חיצוני למזון כמו ריח, מראה או מחשבה על מזון, מערכת העיכול "מתכוננת" לשלב האכילה ע"י התחלה של הפרשת מיצי קיבה ותחילת תנועתיות. כפי שאת מבינה זה לא קשור במזון מסויים אלא בציפיה למזון. כדי לשתיק את המערכת עליך או להמנע מגירויים הקשורים במזון (אבל זה קצת קשה ולא תמיד תלוי בך...) או לתת לה מענה, כלומר לאכול, אפילו משהו קטן. בברכה, נועה
