כמה קלוריות ביום צריך לצרוך בןאדם בן62
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האוכל תזונה מאוזנת, בריא, הולך ברגל 3 פעמים בשבוע ושוחה 20 דקות 3 פעמים בשבוע? אני לא מעשן, לא שותה אלכוהול. יתר הפעילות הגופנית שלי מתבטאת בהליכה בלבד לצרכים רגילים.לחץ דם תקין (בגלל תרופות).משקלי הוא בהתאם לנידרש עבור גובהי. תודה מראש
אברהם שלום אני לא נוהגת לתת הערכה אנרגטית אישית בפורום. ישנן טבלאות רבות וחומר רב באינטרנט על כך ואתה מוזמן לערוך חיפוש. בברכה-ליטל
