אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת האם מותר לקחת אומגה 3 והאם זה לא מזיק לכבד ? וגם וויתמין a האם מותר לקחת אם בכלל?
שלום רב לאומגה -3 יש יתרונות תזונתיים לא מועטים, אך חשוב שלא לקחת (כמו כל תוסף אחר) במינונים מופרזים. יש כיום המלצות מספריות מסודרות לגבי התוסף, רק עבור אוכלוסיות מצומצמות כגון פגים. לגבי ויטמין A התשובה דומה, אך יותר זהירה. ויטמין זה בעודף, בהחלט יכול להיות רעיל ואף לגרום נזק לכבד. השאלה היא כמובן, מדוע את חושבת שאת צריכה תוסף של ויטמין A ? בברכה-ליטל
