קפה...

אני בת 16 ושוקלת 57 קילו אני מאוד הייתי רוצה לרדת 3 קילו........ נאמר פעם שקפה עוזרת בירידה במשקל...... האם זה נכון?? בגילי כמה קפה מותר לשתות? ומה המינון המזיק?

נראה לך שיש ניסים ונפלאות לרדת במשקל? מה הגובה שלך ומהי מידת הפעילות הגופנית בה את עוסקת? מדוע את רוצה לרדת במשקל? תאכלי תזונה נבונה ובריאה מכל קבוצות המזון ובצורה מסודרת וכך תאמיני לי יהי לך סיכויי לרדת במשקל... ssss