בעיה יותר מסובכת ממה שהיא נראית.

אני בן 22, בריא, גובה: 176, משקל: 51 ק"ג. אין לי שום בעיות רפואיות, אני פשוט רזה (מאוד מאוד!!) , ונראה לי שזה תורשתי כי גם כולם במשפחה שלי נורא רזים. הקטע הוא שלי זה ממש מציק, ניסתי ללכת למכון כושר, וזה לא עזר (אמרו לי תשמין קודם שיהיה לך שומן להפוך לשריר....) , ניסתי לאכול הרבה וזה גם לא הלך, היתה תקופה שניסתי אבקות חלבון כאלה אבל הם היו ממש מגעילות ולא הצלחתי לאכול אותם לאורך זמן מהסיבה הזאת. אז נראה לי שהשאלה שלי כבר ברורה לכם: מה אני יכול לעשות, אם בכלל, כדי להשמין? או שנגזר עליי להשאר רזה כ"כ ?

שלום אורן מבנה גוף הוא קודם כל תולדה של גנטיקה. אם כולם מאוד רזים במשפחה, הגיוני שגם אתה תהיה רזה. ובכל זאת, ודאי שניתן לעזור ע"י תזונה מתאימה, אך לשם כך תאלץ לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בהצלחה-ליטל