מולטיויטמין

האם יש השפעה לשעת הצריכה של הויטמין ? לפני שינה? לאחר אימון?, דבר ראשון בבוקר או שאין כלל הבדל מתי הוא נלקח?

שלום רועי לרוב אין לכך משמעות, אך בנוגע לתוספים ספציפיים כגון ברזל יש לפעמים הנחיות מיוחדות. הכי פשוט-לקרוא את העלון לצרכן המצורף תמיד לתוסף המזון. התשובה נמצאת שם באופן ודאי. מבחינת שעה ביום/לאחר אימון או לפניו וכו', כפי שציינתי אין לזה משמעות אלא אם כן כתוב אחרת. בברכה-ליטל

תודה לך ליטל על המענה המהיר