תזונה וזכרון...

לאחרונה אני שמה לב שהזכרון שלי לא כבעבר... יש המלצות תזונתיות לשיפור הזכרון? והאם יש קשר לזה שאני צמחונית? תודה

הי יונית השאלה שלך מאוד כללית. בת כמה את לדוגמא? האם את סובלת מסימפטומים נוספים כמו חולשה, סחרחורת, ועוד? האם את עושה דיאטה כל שהיא? בכלליות כזו לא אוכל לצערי לענות. בברכה-ליטל