משקל אופטימלי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 30 גובה 165 משקל 60. כמה ק"ג אני צריכה לרזות? מה המשקל האופטימלי שלי? תודה רבה שיר
שיר, את בסדר מבחינת משקל. עדי
שיר שלום! משקל אופטימלי הוא טווח משקלים הנקבע לפי הגובה ומבטיח בריאות טובה (מעליו - מחלות הקשורות בהשמנה, מתחתיו - מחלות הקשורות בתת תזונה). את נמצאת בדיוק באמצע של משקלך האופטימלי שהוא בין 68 ק"ג ל - 52 ק"ג. אין שום צורך שתרדי במשקל. נועה
