לחם
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב רציתי לשאול האם לחם לבן הוא משמין ולא בריא ? תודה .
אסף שלום! זה כמובן תלוי קודם כל בכמות שאוכלים! לחם מקמח מלא מומלץ יותר בגלל העובדה שהקמח המלא מכיל יתרונות תזונתיים שאובדים בתהליך הפקת הקמח הלבן (סיבים תזונתיים, וטמינים ומינרלים מסויימים). למרות זאת הוא מכיל כמות קלוריות זהה ואכילה מרובה ממנו תביא לאותה השמנה כמו אכילה מרובה מלחם לבן. נועה
