כמה ענבים מומלץ לאכול ביום ?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

07/06/2016 | 11:57 | מאת: מ

כמה ענבים זה מנת פרי ?

09/06/2016 | 09:43 | מאת:

ב100 גר' ענבים כ70 קל' ו18 גר' פחמימה (סדר גודל של מנת פרי). זה בערך אשכול קטן עם כ16 ענבים (הערכה מאוד גסה, שכן ענבים באים בגדלים שונים)