קינואה וקומדין
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני לוקחת קומדין כבר 14 שנים. האם מותר לי לאכול קינואה אני מבקשת תשובה לאימייל שלי.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שושנה, אין לי את המייל שלך ולכן עונה כאן. ההנחיות התזונתיות הן לצרוך תפריט מאוזן המכיל כמות קבועה של ויטמין K, ולהימנע משינויים קיצוניים בצריכת המזון. אני מניחה שאת שואלת כיוון שעד כה לא אכלת קינואה ואת מעוניינת לצרף אותה לתזונתך? לפי הנתונים שבידי בקינואה אין ויטמין K ולכן את יכולה לצרף אותה לתפריט רק בריאות
