שתיית מים בבוקר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מומלץ להתחיל את הבוקר עם כוס מים פושרים. יש הממליצים להוסיף להם מיץ לימון ויש כאלה שממליצים על מעט חומץ. מה עדיף? תודה
הי ניבה, מומלץ פשוט לשתות. אנחנו מאבדים נוזלים במהלך הלילה וכדאי להתחיל את הבוקר בהחזרת הנוזלים. תמיד עדיף מים. יש המורגלים בשתיית מיים עם חומץ/לימון ומרגישים שזה עושה להם טוב אך אינך חייבת, מים "רגילים" בהחלט מספקים
