ארוחה בזמן הפסח

שלום אני עושה כושר ומתאמן ויש לי 2 שאלות: 1. איזה תחליף יכול להיות בבוקר ל-2 פרוסות לחם בזמן הפסח? 2. מה יכול להחליף 2 פרוסות לחם אחרי אימון בחדר כושר בזמן הפסח?

שמוליק שלום, מצה מחליפה בערך פרוסה וחצי של לחם. אז פשוט קח אתך מצות אם אינך אוהב מצות כפי שהן אתה יכול לטגן ביצה עם מצה, יוצא אם מכינים נכון קרנצ'י וטעים ביותר ולקחת אתך לחדר כושר, והנה ארוחה שגם מכילה חלבונים. חג שמח