פישתן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, ראיתי על המדפים פשתן חום ופשתן זהוב. מה ההבדל בינהם מבחינה תזונתית ואם כבר אני צורכת פישתן אז מה עדיף מבין השניים? אנא אל תגידו לי שנכון לגוון ולצרוך את שניהם :) נגיד ואני צריכה להחליט על חד משנהם אז מה עדיף? מה בריא יותר? תודה
שלום, לצערי אין לי מידע מדעי ומיהמן בנושא, כך שלא אוכל לעזור לך בנושא. אם מטרת צריכת הפשתן היא סיבים- זה לא משנה. אם מטרת צריכת הפשתן היא אומגה 3, גם גן לא משנה, כי שניהם מקור לא טוב לחומצות שומן מסוג אומגה 3 להם אנו זקוקים. בברכה,דנה
