גיינרים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני יחסית רזה ומעוניין לגדול, התחלתי לצרוך גיינרים מתוצרת סופר מאס. בנוסף אני מעוניין להכין גיינרים בייתים עשויים מזרעי פשטן טחונים ושיבולת שועל. האם זה יכול ליצור בעיה שאני צורך שני גיינרים? יש לציין שאני צורך כל אחד מהם בנפרד
שלום אלון, לדעתי אין מניעה כל עוד אין הגזמה בכמות החלבון והקלוריות. בברכה,דנה