ארוחת לילה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני מעוניינת לדעת מה אפשר לאכול בארוחת לילה לפני השינה? האם יש הבדל בין פחמימות (פרוסת לחם קל עם חומוס לדוגמא) לחלבונים (יוגורט ביו0%)? (אין לי מחלות כלשהן) תודה.
שלום, בוודאי שיש הבדל, מבחינת ערכים ותרומה תזונתית. בכל מקרה, אפשר לגוון עם כל אופציה. בברכה,דנה