איזה אוכל אפשר לקנות בחוץ שהוא בריא
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
לארוחת צהריים חוץ מסושי?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, סושי נשמע מאוד בריא, אך טומן בחובו הרבה קלוריות לא איכותיות במיוחד, אז בוא נמנע מלהכריז עליו מזון בריאות. אפשר לאכול פרגיות על האש, סלטים ללא רטבים, היום המודעות למזון בחוץ עלתה, קינואה, סלטים, דגנים מלאים ועוד. בברכה,דנה
מה יש בזה? כל העסק זה באזור 600 קלוריות..
