מצבי רוח אחרי מאכלים מסויימים

דבר שהתחיל לי לא מזמן: למשל אחרי תפ"א או פסטה (לא בולונז, יותר הרטבים הקלים) אחרי קצת זמן אני עצבנית, בוכה , לא יודעת מהחיים שלי, כאילו רעבה שוב (לא יודעת להסביר, כאילו בא לי לאכול עוד, לא ממש רעבה). פעם הייתי יורדת על צלחת פסטה לבנה או פירה בכיף בלי שום תופעות. חוץ מלא לאכול את המאכלים האלה מה לעשות? יש מה לדאוג?

שלום יהלי, צר לי, אך התופעה אינה מוכרת לי. אם זה ממש מפריע לך, כן המנעי מהם.נסי יותר לאכול תפו"א בקליפתו ופסטה מחיטה מלאה, תראי אם יש הבדל. בברכה,דנה