תפריט לבן8.5 חודשים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/01/2014 | 14:02 | מאת: שיר

שלום רב, בני בן 8.5 חודשים שוקל 10 קילו וגובהו 74 סמ. התפריט שלו הוא : 4/5/6 הנקה, 8-שני פירות מגוררים עם כפית שקדיה וביסקוויט לתינוק 10- הנקה 12- שלוש קציצות מהודו נקבה וירקות עם פירה בטטה/ אורז/כוסמת 14 הנקה 16 ביצה מקושקשת עם רבע אבוקדו עגבנייה מרוסקת ופרוסת לחם שיפון 19 הנקה / 180 מטרנה. האם זה תפריט מלא ונכון? האם כדאי להוסיף ארוחות ביניים במקום ההנקות או שעדיף להחליפן בעוד תמל ( או לוותר עליהן בכלל כי הוא תינוק גדול והן מיותרות)? חשוב לי שיהיו לו הרגלי אכילה מסודרים ובריאים. תודה!

לקריאה נוספת והעמקה
29/01/2014 | 12:36 | מאת:

שיר שלום! נראה לי תפריט יפה ומושקע. מאוד ממליצה לך להתקדם באופן הבא: הנקות לבחירתך להחליף בתמ"ל. להצמיד את ההנקות/תמ"ל לאחר ארוחה (עד שעה אחרי) כהשלמה. הכמויות לאט לאט ירדו ולבסוף הארוחה תחליף את ההנקה. מומלץ לגוון במזונות, במנה הבשרית (גם בקר, גם דג). ארוחת בוקר - שתהיה בוקר - דייסה או לחם או קורנפלקס, ירק, עוד מעט גבינה, יוגורט, טחינה וכדומה. ארוחת ביניים פרי, לא צריך עם כל התוספות. אפשר בקרוב להוסיף גם ארוחת ערב. בהצלחה. נועה