הורדת משקל

אני בת 31 נ 3 ילדים הייתי שוקלת לפני לידה שלישית 47 עכשיו אני שוקלת 50 הגובה שלי 166 , אני לא מצליחה להוריד 3 קילו וזה מפריע לי , אני הולכת כל יום כחצי שעה וגם לא נותנת לעצמי לאכול יותר מדי ובכל זאת לא מצליחה לחזור למשקלי הקודם מה אפשר לעשות בשביל להוריד 3 קילו (אני מתביישת לפנות לדאיטנית בגלל שהמשקל הזה נחשב בריא והכל אומר שהגוף שלי יפה , עם זאת אני לא מרגישה טוב ושוקלת עצמי כל יום , האם זאת אומרת שאני אנרוקסית ...?)

שלום נור, אבחנה של אנורקסיה לא נקבעת על פי משקל ו/או עפ"י רצון להשקל. זוהי מחלה פסיכיאטרית עם קוד אבחנות ברור. האם את סובלת מהפרעת דימוי או סוג אחר של הפרעת אכילה- לא יקבע מבסגרת פורום זה. איני יודעת מדוע אינך יורדת, כמה זמן את אחרי לידה שלישית וכו', אך לעיתים, גם לגוף שלנו יש מגבלות. אפשר לנסות לרדת במשקל, אבל יכול להיות לכך מחיר. הואיל ואת במשקל תקין לגמרי ואף נמוך מהנורמה, אני מציעה לך לפנות למסגרת שתגרום לך להרגיש בנוח עם הגוף שלך שהוא תקין לחלוטין ופחות להתרכז בירידה במשקל. בברכה,דנה