קומדין וויטמין K

שלום, אני מטופלת בקומדין ורציתי לדעת: 1.האם תה קמומיל ולימונית מכיל ויטמין K ? 2.האם כשמבשלים ירק כמו פטרוזליה כוסברה או שמיר, הויטמין K עובר לתבשיל או למרק ? או שניתן להסיר אותו בתום הבישול ולאכול את המרק "נקי" ? תודה

שלום רוית, תה ירוק הוא הבעייתי, צמחים וכדומה לא. התשובה היא לרוב כן. בברכה,דנה