מודאגת מהכולסטרול

אני מתחילה להיות מודאגת מכך שערכי הכולסטרול שלי משתנים לרעה מבדיקה לבדיקה. בשנה האחרונה נבדקתי פעמיים ואלו הן התוצאות: CHOLESTEROL 208.2 mg/dl 10.11.13 202.6 mg/dl 14.4.13 TRIGLYCERIDES 80 mg/dl- 10.11.13 65 mg/dl – 14.4.13 CHOLESTEROL- HDL 72 13.mg/dl 10.11 76 mg/dl 14.4.13 CHOLESTEROL-LDL calc 120.1 mg/dl – 10.11.13 113.6 mg/dl – 14.4.13 NON-HDL_CHOLESTEROL 136 mg/dl 10.11.13 127 14.4.13 מה דעתך? וכיצד לשפר את הערכים בעזרת תזונה?

שלום יסמין, הערכים תקינים לחלוטין, והשינוי חסר משמעות סטטיסטית. התוצאות לצורך העניין זהות. ללא קשר, את מוזמנת לפנות לדיאטנית שתבצע הערכה של הרגלי האכילה והחיים שלך ותתן לך המלצות לשינוי, אם צריך. בברכה,דנה