תזונה בריאה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, רציתי לשאול אם הגוף שלי יפרק את השומן העודף בגוף שלי גם מבלי לעשות ריצה וספורט?כלומר להרזות רק באמצעות תזונה בריאה .
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מורן, בהחלט כן, אבל שמירה לאורך זמן תהיה קשה יותר. עיצוב וחיטוב הגוף תוך שמירה על יחסים נכונים בים המסות חיונית לירידה במשקל. בברכה,דנה