אכילת אגוזי ברזיל מעבר למותר בהריון

שלום. אני בהריון בשבוע 23 לפני כחודש לאחר שעשיתי בדיקות דם וגיליתי שהברזל וההמוגלובין שלי ירדו הלכתי לחנות טבע ושאלתי איזה דבר טבעי אוכל לאכול כדי להעלות את רמת הברזל. המליצו לי שם לקנות אגוזי ברזיל. צרכתי אותם על בסיס יומי, כמה אגוזים בכל יום במשך שלושה שבועות. לפני שבוע חברה אמרה לי שהיא יודעת שיש באגוזי ברזיל סלניום ושאסור לצרוך יותר משניים ליום כי זה רעיל. נכנסתי לאינטרנט ואכן הסתבר שהאגוז הזה עשיר במינרל סלניום ושהוא מצטבר ואסור לאישה בהריון לצרוך יותר מאחד שניים ליום כי זה עלול להיות רעיל ואחד מסימני ההרעלה הוא שילשול ואכן היו לי שילשולים ולא קישרתי בין הדברים. צרכתי אגוזים אלה במשך 3 שבועות. היו ימים שאכלתי שניים והיו ימים שקצת יותר. מאז שדיברתי עם החברה שלי וראיתי את המידע באינטרנט נכנסתי לסרטים. אני לא ישנה טוב בלילה וחוששת שבגלל שלא ידעתי הזקתי לתינוק. מה עושים במצב כזה? איך אפשר לבדוק אם הזקתי ומה הנזק? האם יש בדיקת דם שבודקת רמת סלניום בדם? אודה להתייחסות למכתבי

שלום גליה, קרוב לוודאי שלא נעשה נזק כלשהו, כי מדובר באפקט מצטבר של חודשים ולא שבועות. את יכולה לפנות לרופא המטפל להמשך ייעוץ. בברכה,דנה

תודה על התשובה. זה אומר שגם אם הגזמתי ביום ספציפי במשך השבועות האלה ואכלתי 4 או 5 אגוזים זה לא גרם לנזק? יש לך מידע על נשים שאכלו מעבר למותר בהריון וילדו תינוקות בריאים? לאיזה רופא מטפל עליי לפנות? לרופא משפחה? לרופא נשים? מי מבין בזה הכי טוב ויכול לתת לי תשובות? התקשרתי היום למרכז הרעלים בחיפה שם אמרו לי לדבר עם תזונאית/דיאטנית כי להם יש מידע רק על הרעלות מסלניום כתוצאה מלקיחת תוסף תזונה שיש בו הרבה סלניום ולא כתוצאה מהרעלת מזון....יש בדיקת דם שאפשר לשעות כדי לברר אם רמת הסלניום שלי בדם גבוהה? איך אני יודעת אם היתה לי הרעלה או לא, הרי היו לי שילשולים? במרכז ההרעלות בחיפה אמרו לי שרק אם לאמא היתה הרעלה זה יכול לפגוע חלילה בתינוק אבל קשה לדעת רק ע"פ שילשולים. בבקשה תעזרו לי. אני מבוהלת מכל הסיפור הזה ואין לי מנוחה