אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, לאחרונה קראתי על יעילות אומגה 3 בשיפור מצב רוח ואנטי דכאון. 3 שאלות ברשותי: 1. הבנתי שיש משמעות לאחוזים והחלוקה בין EPA ל DHA- האם מינון כמוסה של EPA-504, DHA-378 הינו יעיל לבעיה (2 כמוסות ביום). 2. האם מינון זה יכול לעזור גם להוריד דלקת בגוף? 3. האם ניתן לשלב עם מינון נמוך של ציפרלקס (5 מ"ג)? אודה לעזרה. תודה מראש.
שלום תומר, ההוכחות לכך לוקות בחסר ולכן אין המלצה לקחת ואין המלצה לגבי מינון. בכל מקרה עדיף לחפש אומגה 3 עם יותר DHA לעומת EPA. בברכה,דנה
