קינואה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני מעוניינת לדעת כיצד יש לשלב קינואה בארוחה כך שיהיו בה כל אבות המזון. האם לצד הקינואה להגיש פחמימות או קטניות? (ובנוסף ירקות, כמובן). תודה רבה.
שלום נירה, קינואה נחשבת לעשירה יחסית מבחינת חומצות אמינו ולכן אין צורך לשלבה עם קטניות או פחמימות אחרות וירקות בהחלט מספק. בברכה,דנה
