מגנזיום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה מה הקשר בין אוקסלטים ומגנזיום? תודה לוף
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, אוקסלט נקשר חזק למגנזיום ויותר מלח קשה תמס ואבני כליה. מכייון שמרבית אבני האוקלסלאט הם בקישור לסידן, המגנזיום פחות נפוץ. שימוש בתוסף מגנזיום יכול לקשור אוקסלאטים במזון ובכך להוריד ספיגתם. בדומה נעשה עם סידן, הבעיה העיקרית שבכמיות גדולות מגנזיום כתרופה גורם להרבה תופעות לוואי במערכת העיכול. בברכה,דנה
