פעילות גופנית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
דנה שלום וסליחה מראש אם כיוון המחשבה שלי פשטני מדי... אמש הייתי בחתונה ואכלתי ארוחה דשנה במיוחד. כמה שעות לאחר מכן עשיתי פעילות גופנית מאומצת. השאלה שלי היא האם העובדה שביצעתי את הפעילות הגופנית בסמוך לארוחה מעידה על כך ששרפתי יותר קלוריות מאשר הייתי שורפת אילו הייתי עושה את אותה הפעילות בזמן שגרה, וזאת כיוון שהגוף עדיין לא הספיק להפוך את הארוחה הדשנה לשומן.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סיגי, למיטב ידיעתי בפיסיולוגיה של מאמץ התשובה היא לא, זה לא משנה באופן משמעותי או בכלל. בברכה,דנה
