מינרלים ועוד בחליטת קימל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
קראתי שב-100 גרם קימל יש כמויות גדולות של סידן, מגנזיום ואשלגן ולכן אני מתענינת האם את אותם כמויות של מינרלים אני אקבל אם אכין לי חליטה מקימל ואשתה ללא אכילת הקימל? קראתי גם שלקימל מסוימת יש השפעות נרקוטיות אם אוכלים יותר מידי, אז איך אני צריכה להיזהר כלומר מאיזו כמות להגביל את הצריכה של קימל והאם ההשפעה היא גם כאשר שותים חליטת קימל? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עידית, זרעים שלא נטחנים היטב תכולתם לא זמינה, גם בחליטה. אין י מידע לגבי יכולות ממכרות של קימל. בברכה,דנה
האם כוונתך שצריך ללעוס טוב ואז לבלוע? או לטחון במכשיר את זרעי הקימל? תודה
