מלח והשתנה בלילה

שלום כמות הפעמים שאני קם להשתנה בלילה נעה בצורה אקראית לחלוטין מלילה לילה. מאפס פעמים ועד 6 פעמים. לא הצלחתי למצוא חוקיות או תלות באורח החיים או בתזונה. ברצוני לשאול האם יש הגיון במחשבה להוסיף כמות קטנה של מלח בארוחה האחרונה שאני אוכל כדי לשפר העניין? ההגיון שלי שאולי ויסות הגוף יראה מאזן מלח גדול יותר אזי יפריש פחות נוזלים בלילה כדי לנטרל /לדלל את רמת המלח. כמובן מדובר בכמות מלח קטנה, משהו כמו שמינית כפית. גיל 66 בתודה

שלום שאול, ממש לא, זה רק יחמיר את התופעה. לגילך זה נשמע תופעה ידועה ומוכרת, קרוב לוודאי מדובר בפרוסטטה מוגדלת וכדאי להבדק ע"י אורולוג ולקחת בדיקה ל- PSA.כמו כן בדוק רמות סוכר. הגבל את השתיה לעד שעתיים לפני השינה ודווקא הגבלת מלח עוזרת מאוד. בברכה,דנה

דנה תודה PSA תקין מאוד ואין בעיה עם הפרוסטטה והרופאים לא מוצאים סיבה לשינויים החריפים בזמני הקימה בלילה. אם יש לך השערה מדוע לילה אחד אני קם פעם אחת ולמחרת 6 פעמיים אשמח לשמוע. ואורח החיים שלי קבוע ויציב גם מבחינת אוכל שעות וגם מבחינת כמות שתיה ורמת פעילות. בתודה