ארוחה שלאחר אימון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני מתאמן כבר המון זמן בחדר כושר, ורציתי לדעת האם כדי לשתות שייק חלבון או לאכול ארוחה?
שלום שמעון, תלוי מהו סוג האימון ומטרתו. מציעה שתפנה לפורום תזונה של מכון וינגייט. בברכה,דנה