ארוחה שלאחר אימון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני מתאמן כבר המון זמן בחדר כושר, ורציתי לדעת האם כדי לשתות שייק חלבון או לאכול ארוחה?
שלום שמעון, תלוי מהו סוג האימון ומטרתו. מציעה שתפנה לפורום תזונה של מכון וינגייט. בברכה,דנה
שלום, אני מתאמן כבר המון זמן בחדר כושר, ורציתי לדעת האם כדי לשתות שייק חלבון או לאכול ארוחה?
שלום שמעון, תלוי מהו סוג האימון ומטרתו. מציעה שתפנה לפורום תזונה של מכון וינגייט. בברכה,דנה