שילוב ויטמינים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

07/04/2013 | 17:02 | מאת: מיכל

שלום רב, עליי לצרוך ויטמין B12 וברזל. רכשתי ברזל קומפלקס וויטמין B12 למציצה. האם אפשרי לצרוך א תשניהם יחד? עם איזה מוצרי מזון רצוי לשבלם ומאיזה מוצרים להמנע.

לקריאה נוספת והעמקה
07/04/2013 | 19:28 | מאת:

שלום מיכל, אין בעיה לצרוך את שניהם יחד. מומלץ לא לקחת ברזל עם מוצרי חלב. בברכה,דנה