תת-משקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בן 16 וחצי ולקראת צו ראשון וגיוס אני כבר מתחיל לחשוב על הכל ויש לי חשש שלא אתגייס לצבא בשל תת-משקל, אני שוקל כ-55-57 ק"ג וגובה 1.85 השאלה שלי היא איך להשמין בצורה טובה ונכונה בזמן קצר ביותר, של פחות מחצי שנה לפי הנתונים שלי?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, עליך לפנות לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
