קלוריות

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

02/12/2012 | 19:21 | מאת: אופיר

שלום אני בת 14 הגובה שלי הוא 151 והמשקל הוא 49.5 האם משקל זה בריא ובסדר?! וכמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום ? 1200 או 1500

לקריאה נוספת והעמקה
02/12/2012 | 19:28 | מאת:

שלום אופיר, משקלך תקין לגמרי. כמות הקלוריות המומלצת משתנה ותלויה גיל, שלב התפתחות מינית, נטיה משפחתית, פעילות גופנית ועוד. בברכה,דנה