קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום אני בת 14 הגובה שלי הוא 151 והמשקל הוא 49.5 האם משקל זה בריא ובסדר?! וכמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום ? 1200 או 1500
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אופיר, משקלך תקין לגמרי. כמות הקלוריות המומלצת משתנה ותלויה גיל, שלב התפתחות מינית, נטיה משפחתית, פעילות גופנית ועוד. בברכה,דנה